Najlepsze Spalanie Tłuszczu Soki : Ostateczny Przewodnik Soku Utrata Masy Ciała

0
54

Utrata nadmiernej wagi wymaga zbyt wiele cierpliwości i determinacji. Ludzie muszą zdecydować się na właściwą drogę do osiągnięcia pożądanych rezultatów lub celów. Jeśli chodzi o utratę wagi, Wyciskanie soku nie jest nową koncepcją. Ta koncepcja była stosowana przez ludzi od kilku lat. Zastępując posiłki z soków jest doskonałym sposobem, aby pozbyć się problemu ponad wagi. Ale jest różnica między normalnych soków i spalanie tłuszczu soki.

Niektóre soki pomaga ludziom w celu zwiększenia ich poziomu energii i dostarczyć im zbyt dużo białka, jak również mineralnych, ale są pewne spalanie tłuszczu soki, że AIDS do odchudzania. Istnieje kilka spalanie tłuszczu soki, które twierdzi, że ludzie do osiągnięcia celu, ale tylko kilka z nich są najlepsze. Jeśli jesteś na diecie i szukasz najlepszego spalanie tłuszczu soki stracić wagę to czytanie tego przewodnika będzie korzystne dla Ciebie. Keep czytanie tego postu.

Dlaczego najlepsze spalanie tłuszczu soki jest nieZbędna do utraty wagi?

Aby schudnąć, istnieje kilka soku, ale ten post jest o najlepsze spalanie tłuszczu soki, dzięki czemu można łatwo spalić dodatkowe kalorie pijąc niektóre soki. Dodanie prawo soki w diecie i picie ich w odpowiednim czasie na pewno pomoże Ci zwiększyć odżywianie i stracić swoją wagę. Spożywając zdrowsze i naturalne symulatory można łatwo przyspieszyć odchudzanie. WyCiskanie soku zapewnia, że są pełne i uzyskać przypływ energii.

Najlepsze korzyści z najlepszych Fat Burning Juices

  • Spala dodatkowe kalorie na luzie.
  • Pomaga ludziom stracić ich wagę.
  • Pomaga ludziom detox wątroby i obniżenie cholesterolu.
  • Obniża poziom cukru we krwi.
  • Poprawia wchłanianie skóry i składników odżywczych.
  • Razem Juice Fast
  • zbalansowana wymiana posiłków

Sposób 1: Total Juice Fast

Utrata nadmiernej wagi z spalaniem tłuszczu soki to pierwszy sposób, ponieważ pomaga ludziom spalić ich dodatkowe tłuszczu poprzez zmniejszenie ich dodatkowych kalorii. W tej opcji, należy rozpocząć dzień tylko sok bez jedzenia każdej pozycji stałej żywności. Taki plan wymaga zbyt wiele przygotowania i dyscypliny. Czasami może to być niebezpieczne, jeśli nie zrobisz w odpowiedni sposób. Przed przechodzeniem przez całkowite spalanie tłuszczu szybko sok, należy skontaktować się z lekarzem.

Sposób 2: Użyj spalanie tłuszczu soki jako zrównoważony zamiennik posiłku

Innym sposobem, aby używać tłuszczu spalanie soku do utraty wagi jest dodanie go do swojego codziennego życia. Należy zastąpić 1-2 niezdrowych posiłków dziennie z najlepszych spalanie tłuszczu sok. Zamiast przyjmowania wysokiej węglowodanów żywności, takich jak chleb, ryż, Soda, makaron, przetworzone/smażone żywności lub soku butelkowanego, należy dodać najlepsze spalanie tłuszczu sok w diecie.

Ile spalanie tłuszczu soki należy pić

Każdego dnia, zbyt wagi lub tłuszczu ludzie muszą rozpocząć dzień z 200ml szklanki tłuszczu spalające sok. Jak na głębokości analizy przez lekarzy lub specjalistów, picie tłuszczu spalanie soku na czczo i przed posiłkiem jest idealnym sposobem, aby uniknąć zakłóceń w procesie trawienia. Spalanie tłuszczu soki głównie wypłukać toksyny i czuć ludzie apelują do oddawania moczu.

Tłuszczu spalające owoce lub soki?

Jeśli mówimy o soki to przede wszystkim nasz umysł próbuje założyć, które owoce soku. Krótko mówiąc, sok ma wyraźny związek z owocami. Dla utraty wagi, istnieje kilka owoców, które są wysokie w błonnik, które promują trawienie. Soki zawierają również minerały, białka i tłuszcze, ale nie dostarczają stabilnej energii. Tak, jedzenie cały surowy owoc jest lepszym rozwiązaniem, że przyjmowanie lub picie soku. Ale jeśli nie chciał dodać surowe owoce w diecie to dobrze jest spożycie spalanie tłuszczu soki.

5 najlepsze Fat Burning Juices

Spalanie tłuszczu sok 1: pomidorowy sok warzywny

Tomato Vegetable Juice

Składniki, które mają być stosowane:

  • 2 duże pomidory, cięte kliny
  • 1 szklanka drobno posiekanych serc rzymskiej
  • ¼ filiżanka drobno posiekanego świeżego szczypiorku
  • 1 średniej wielkości marchwi, musi być obrane
  • 1 duży rozmiar czerwonej papryki, pokroić w ósemki
  • 2 duże łodygi przycięte seler
  • ¼ świeży Jalapeño, zasiany i parzony
  • Kostki lodu

Instrukcje, aby sok warzywny pomidor

  1. Przede wszystkim Chop wszystkie składniki.
  2. Po tym miejscu miękkie składniki Blender i wymieszać go do skroplonego.
  3. Teraz Dodaj pozostałe składniki i wymieszać.
  4. Gdy wszystkie składniki zamieniły się w koktajle, wlać je do szkła.
  5. Teraz, podawać pomidorowy sok warzywny z kostki lodu i cieszyć się nim.

Fakty żywieniowe z pomidorowego soku warzywnego:

  • Wielkość porcji: około 8 uncji
  • Na porcję-46
  • Tłuszcz (0 g SAT)-2 g
  • Włókno-9 g
  • Wapń-2 mg
  • Cholesterol-7 g
  • Węglowodany-1 g
  • Białko-134 mcg
  • Dodane cukry-3 250 IU
  • Witamina A-43 mg
  • Witamina C-82 mg
  • Żelazo-82 mg
  • Sód-466 potas mg

Spalanie tłuszczu sok 2: szpinak sok jabłkowy

Spinach Apple Juice

Składniki, które mają być stosowane:

  • 2 zielone jabłka, cięte w ośmiu
  • 1 ½ szklanka szpinaku
  • ½ obranego grejpfruta
  • 2 duże łodygi selera
  • 1-calowy imbir obrane
  • Kostki lodu

Instrukcje zrobić szpinak sok jabłkowy

  1. Weź garnek blendera.
  2. Teraz Dodaj grejpfruty, szpinak, imbir, jabłka i seler do niego.
  3. Mieszanka tę mieszankę razem, aż robi się gładka.
  4. Teraz Wypełnijcie swoje szkło kostką lodu i teraz wlać do szkła.

Fakty żywieniowe sok jabłkowy szpinak:

  • Wielkość porcji: około 10 uncji
  • Na porcję-55
  • Włókno-13 g
  • Węglowodany-1 g
  • Cholesterol-10 g
  • Żelazo-60 mg
  • Sód-150 potas mg

Spalanie tłuszczu sok 3: zielony sok

Green Juice

Składniki, które mają być stosowane:

  • 2 medium gruszki, pokrojone w ósemki
  • ½ szklanka świeżej pietruszki
  • 3 szklanki szpinaku
  • 6 dużych łodygi przycięte seler
  • ½ obrane cytryny
  • Kostki lodu

Instrukcje do zielonego soku

  1. Dodaj szpinak, gruszki, pietruszkę i seler do blendera i mieszanki na dużą prędkość, aż wszystko jest dokładnie połączone i mieszane.
  2. Po tym należy ułożyć niektóre wybrać szmatką na szczycie miski.
  3. Teraz wlać mieszankę na wierzchu.
  4. Squeeze szmatką sera z czystych rąk, aż wszystkie płyn zostanie podzielony na miskę.
  5. Po tym wyrzucić warzywa i tkaniny serowe.
  6. Teraz wlać sok do okularów i służyć. Można również dodać kilka kostek lodu do niego.

Fakty żywieniowe z zielonego soku:

  • Wielkość porcji: około 8 uncji
  • Na porcję-91
  • Tłuszcz (0 g SAT)-1 g
  • Włókno-20 g
  • Dodane cukry-6 131 IU
  • Kalorie-1 g
  • Węglowodany-1 g
  • Wapń-3 mg
  • Cholesterol-15 g
  • Żelazo-192 mg
  • Białko-174 mcg
  • Sód-409 potas mg
  • Witamina A-51 mg
  • Witamina C-135 mg

Spalanie tłuszczu sok 4: Ginger-sok buraczany

Ginger-Beet Juice

Składniki, które mają być stosowane:

  • 3 listki kapusty
  • 1 średniej wielkości pomarańczowy, obrane & ćwiartki
  • 1 duże buraki, obrane & pokroić w kliny
  • 1-calowy imbir obrane
  • 1 Średnia wielkość obranej marchwi
  • 1 Średnia wielkość jabłka, pokroić w kliny
  • Kostki lodu

Instrukcje do imbiru-sok buraczany

  1. Przede wszystkim, obrać buraki i posiekać je z grubsza w misce.
  2. Po tym skórki pomarańczowy, marchew i imbir i drobno posiekać je.
  3. Teraz, proces wszystkie drobno posiekane warzywa wraz z liści kale w Sokowirówka aż zamienia się w gładkie.
  4. Gdy mieszanka staje się gładka, wlać imbir-sok buraczany do szkła i cieszyć się nim z kilkoma kostkami lodu.

Fakty żywieniowe soku z buraków Imbirowych:

  • Wielkość porcji: około 8 uncji
  • Na porcję-100
  • Kalorie-1 g
  • Wapń-2 mg
  • Węglowodany-2 g
  • Cholesterol-14 g
  • Tłuszcz (0 g SAT)-1 g
  • Włókno-21 g
  • Żelazo-94 mg
  • Białko-270 mcg
  • Sód-511 potas mg
  • Dodane cukry-4 000 IU
  • Witamina A-23 mg
  • Witamina C-115 mg

Spalanie tłuszczu sok 5: Blueberry-kapusta sok moc

Blueberry-Cabbage Power Juice

Składniki, które mają być stosowane:

  • 1 szklanka świeżych jagód
  • 1 duży rozmiar ogórka, obrane & Cut
  • ¼ średniej wielkości kapusty czerwonej, w plasterkach
  • 1 duży rozmiar jabłka, pokroić w ósemki
  • Kostka lodu

Instrukcje, aby jagody-kapusta Power Juice

  1. Proces wszystkich składników, w tym ogórek, kapusta, jabłko i jagody razem przez Sokowirówka.
  2. Miesza wszystkie mieszanki.
  3. Gdy mieszanka staje się gładka, wlać go do szkła.
  4. Teraz Twój Blueberry-kapusta sok moc jest gotowy do służby.

Fakty żywieniowe Blueberry-kapusta sok moc:

  • Wielkość porcji: około 8 uncji
  • Na porcję: 77
  • Wapń-1 mg
  • Węglowodany-1 g
  • Cholesterol-15 g
  • Włókno-18 g
  • Żelazo-27 mg
  • Białko-76 mcg
  • Sód-280 potas mg
  • Dodane cukry-302 IU
  • Witamina A-22 mg
  • Witamina C-75 mg

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here